L’atelier diététique de Sandrine

Équilibre alimentaire pour tous, santé, bien-être et cours de cuisine.

Sandrine diététicienne diplômée d’état et passionnée par la nutrition et la santé depuis plus de 20 ans, elle accompagne des personnes de tous âges et de tous horizons dans leur quête d’un meilleur équilibre alimentaire et d’un bien-être optimal. Elle intervient en consultations sur la commune de Montastruc la Conseillère, et en clinique à Toulouse. Elle participe également, avec d’autres professionnels de santé, à la création d’une maison de santé afin d’être au plus proche des besoins de chacun, un lieu d’échanges et d’information pour tous !

Venez participer à son atelier à L’Estanquet de l’olivier le vendredi 28 juin à 10h. L’objectif de ce moment d’échanges est de vous fournir des conseils personnalisés et des outils pratiques pour améliorer votre alimentation et renforcer votre santé. Ainsi que de partager des idées de recettes simples et gourmandes afin de vous faire plaisir tout en respectant vos besoins.

Une alimentation saine peut prévenir de nombreuses maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers et également limiter des soucis digestifs et inflammatoires. Vous aborderez ensemble des principes d’une nutrition saine, les bienfaits des aliments naturels et comment faire des choix alimentaires éclairés au quotidien.

Un temps sera dédié pour répondre à vos questions spécifiques et échanger sur vos expériences personnelles.

Venez participer, également, à notre cours de cuisine en Août avec des démonstrations de recettes saines et faciles à préparer ! Suivi d’une dégustation ensemble et d’échanges sur les astuces culinaires pour maintenir une alimentation équilibrée.

Sandrine vous guidera dans ce voyage vers une meilleure santé et un temps pour Soi !

30 places disponibles .

Tarif normal : 10€

Tarif adhérents : 8€