Atelier Bien-être et détente

Pour beaucoup le stress, la charge mentale, la fatigue sont présents dans notre vie de tous les jours. Ceci est lié au rythme que nous nous infligeons : le travail, les bouchons, les activités extrascolaires, les enfants, les tâches du quotidien, les to do list interminables…

Que diriez-vous de vous poser le temps d’un instant ?

Floriane de Chemin Bien Être, praticienne en bien-être sur l’Union et ses alentours vous propose une découverte d’Auto-Massage – Relaxation et Sonologie.

L’atelier se passe, le dimanche 30 juin de 10h à 11hà l’Estanquet de l’Olivier sur l’Union (café culturel).

L’atelier vous permettra d’apprendre des gestes d’auto-massage et prendre un temps de détente par la respiration, la visualisation avec un fond sonore de bol tibétain.

S’autoriser du temps est essentiel pour votre bien-être

 Séance découverte en don libre. Pensez à vous inscrire les places sont limitées (10) ! Lors de votre participation à l’atelier, je vous invite à prendre votre tapis de sol, gourde et couverture si le soleil joue encore à cache-cache